15.8.09
H1N1 e gripe comum - Previna-se!
GEMAT 61º
ItajaÃ/SC
Â
–
Antes de mais é imprescindivel lembrar que hábitos de higiene regulares são essenciais para evitar o contágio, por isso esteja atenta as dicas abaixo:
- Lavar as mãos com frequência.
- Evitar levar as mãos aos olhos, boca, nariz após ter tocado em superficies ‘públicas’ como maçanetas, multibanco, balcão do café, auto-carro, metro, corrimãos, dinheiro, moedas, carrinhos de compras de supermercados, etc.
- Mantenha a casa limpa, cozinhas e casas de banho limpas e desinfectadas.
- Evite locais com aglomerações.
- Evite contacto fÃsico com quem possa estar com gripe.
- Tomar banho diariamente.
- Escovar os dentes após as refeições.
- Manter roupa de cama e banho limpas.
- Manter hábitos de higiene gerais.
Â
Grupos de risco:
Desde que as mortes em decorrência a gripe suÃna foram identificadas alguns grupos de risco foram observados. São eles:
* Gestantes
* Idosos (maiores de 65 anos) – neste grupo existe uma situação especial pois os idosos tem sido poupados de morte.
* Crianças (menores de 2 anos)
* Doentes crônicos
* Problemas cardiovasculares, exceto hipertensos
* Asmáticos
* Portadores de doença obstrutiva crônica
* Problemas hepáticos e renais
* Doenças metabólicas
* Doenças que afetam o sistema imunológico
* Obesos
Â
Consulte as diferenças entre os sintomas da gripe comum e a gripe A (H1N1).
| Sintomas | Gripe Comum | Gripe A |
| Febre | <39º C | Inicio súbito a 39º C |
| Dor de Cabeça | De menor intensidade | Intensa |
| Calafrios | Esporádico | Frequentes |
| Cansaço | Moderado | Extremo |
| Dor de Garganta | Fortes | Leve |
| Tosse | De menor intensidade | Seca e contÃnua |
| Muco | Congestionamento nasal | Pouco Comum |
| Dores musculares | Moderadas | Intensas |
| Ardor nos olhos | Leve | Intenso |
Â
Fonte: *sites da internet relacionados ao assunto.
Â
Arnaldo E. de Freitas
Sempre Alerta!


criado por Arnaldo E. de Freitas
20:10:12 — Arquivado em: 






